Plan Zajęć

Cykl zajęć trwa 5 tygodni, jedno spotkanie trwa 120 minut, spotykamy się raz w tygodniu w środę, w godzinach 18-20. Zajęcia odbywają się w małych kameralnych grupach (max 8 par), w przyjaznej atmosferze. Spotykamy się w Bibliotece Miejskiej przy ul.Spacerowej 4 w Milanówku. Na ulicy jest parking – nie ma problemu z zaparkowaniem auta.

Na kurs mogą zapisywać się mamy, które ukończyły 24 tydzień ciąży.
Zapraszam wraz z osobami towarzyszącymi.

Tematy, które omawiamy na zajęciach:

Spotkanie 1 – Wiadomości wstępne

Poród – Obawy rodziców
Emocje w ciąży
Ochrona ciąży – badania lekarskie, niepokojące objawy, dieta, używki
Wybór miejsca porodu
Objawy zbliżającego się porodu
Objawy wskazujące na konieczność zgłoszenia się do szpitala
Co spakować do walizki do szpitala
Jakie dokumenty będą potrzebne przy przyjęciu na oddział
Wyprawka dla dziecka

Spotkanie 2 – Poród

Fizjologia porodu
Sposoby radzenia sobie w porodzie – ból i jego rola, techniki relaksacji, prawidłowe oddychanie, naturalne metody łagodzenia bólu, pozycje porodowe
Znieczulenie w porodzie
Rola położnej/lekarza/osoby towarzyszącej
zasady wspierające przebieg naturalnego porodu
Poród zabiegowy – kleszcze, próżniociąg położniczy
Poród operacyjny – cięcie cesarskie

Spotkanie 3 – Połóg

Fizjologia połogu
Dolegliwości po porodzie
Psychologiczny aspekt połogu – emocje i jak sobie z nimi radzić
Baby blues, depresja poporodowa
Formalno prawny aspekt rodzicielstwa
Zmiany w życiu po porodzie, nowe role rodziców

Spotkanie 4 – Laktacja

Regulacja hormonalna laktacji
Pierwsze godziny i dni po porodzie – czemu są tak ważne
Czynniki zaburzające prawidłową laktację
Techniki karmienia piersią, pozycje do karmienia naturalnego
Trudności pierwszych dni: dokarmianie, nawał pokarmu, bolesne i poranione brodawki, płaskie brodawki
Późniejsze problemy: bolesność brodawek, zanikanie pokarmu, zapalenie piersi
Dieta mamy karmiącej
Karmienie po cesarskim cięciu, karmienie bliźniąt.
Odciąganie, przechowywanie i podawanie pokarmu

Spotkanie 5 – Noworodek

Pierwsze spotkanie – najważniejsze chwile
Badanie noworodka na sali porodowej
Adaptacja noworodka do życia pozamacicznego
Potrzeby dziecka oraz stany alarmujące
Sposoby uspokajania noworodka
Bezpieczne podnoszenie noworodka
Żółtaczka fizjologiczna
Szczepienia
Kąpiel i pielęgnacja
Pierwsza pomoc – postępowanie przy zachłyśnięciu się noworodka

Zajęcia praktyczne:

– Zasady i instruktaż kąpieli noworodka z wykorzystaniem rekwizytów – lalki, wanienki, myjki, ręcznika
– Zasady i instruktaż czynności pielęgnacyjnych – przebieranie, przewijanie, pielęgnacja pępka (każda para otrzyma na czas zajęć lalki do nauki przebierania oraz przewijania wraz z pampersem oraz ubrankami)
– Nauka bezpiecznego noszenia noworodka